НЕ ПРОПУСТИТЕ. Сегодня стартует самый большой и масштабный проект Группы Компаний СЛИН-ВИДА. Он охватит земной шар и за 88 дней поднимет на ноги даже тех, кто на это уже не рассчитывал. Слушайте, смотрите, участвуйте! Регистрация участников и тренеров массажистов, всех кто хочет избавится от лени, желчи и дать пинка токсинам. https://world-massage-kataloge.ru Итак пока изучите, а потом поговорим при встрече на сайте, присоединяйтесь! Регистрация не только бесплатная, но и с перспективой получить главную премию года от главного спонсора, которая позволит двигаться дальше...

Девушки, которые хотят похудеть при помощи бега, часто бросают это занятие буквально через месяц. А причина в том, что начинающие спортсменки просто не знают, как правильно это делать. При беге трусцой на небольшой скорости организм берет энергию из гликогена - сахара, который содержится в клетках печени. Запаса гликогена хватает на 30-40 минут активных занятий, поэтому пробежка длительностью 20 минут не дает никаких результатов. Чтобы организм начал преобразовывать энергию из жировых отложений, бегать надо не менее 50 минут...