Бег на 100 метров относится к легкоатлетическим дисциплинам, при которых забеги проводятся на короткие дистанции. Такой бег требует высочайшей координации движений и умения развивать большие скорости за малые промежутки времени. Стометровый бег должен выполняться с соблюдением особой техники, а также требует длительной подготовки. НОРМАТИВЫ БЕГА НА 100 МЕТРОВ Стометровый бег входит в обязательную программу физической подготовки студентов, школьников, служащих в армии. Для определения результатов забегов существуют специальные нормативы...

Что я только не читаю у блогеров “конкурентов”. Чуть ли не каждую неделю выходят статьи, что бегать вредно. Но это еще ладно, даже ходить вредно. От минималки в 6.000 шагов болят ноги, выброшены деньги на тренажер-дорожку. Надо же, я никогда не встречала людей, которые покупали бы беговую дорожку для ходьбы... Да что там, даже слушать разговоры про ходьбу или бег вредно – от этого портиться настроение. Вообще, можно ли было подумать еще каких-то двадцать-тридцать лет назад, что ходьбу возведут в ранг спорта и людям будет лень ходить...