11 месяцев назад
БЕГ НА 100 МЕТРОВ
Бег на 100 метров относится к легкоатлетическим дисциплинам, при которых забеги проводятся на короткие дистанции. Такой бег требует высочайшей координации движений и умения развивать большие скорости за малые промежутки времени. Стометровый бег должен выполняться с соблюдением особой техники, а также требует длительной подготовки. НОРМАТИВЫ БЕГА НА 100 МЕТРОВ Стометровый бег входит в обязательную программу физической подготовки студентов, школьников, служащих в армии. Для определения результатов забегов существуют специальные нормативы...
1 год назад
Заключительный бревет сезона и мой новый опыт.
Чего можно ожидать от казалось бы обычного бревета на 200 км? Дистанция относительно не большая, проезжается за световой день, особых требований к экипировке и подготовке не требуется. Естественно если у вас уже есть достаточный опыт и это не первый ваш бревет. Но все может заиграть другими красками, если до этого бревета вы месяц не садились на велосипед и всего 5 дней назад пробежали марафон 42,2 км. Добавьте к этому сильный встречный ветер и не самый плоский рельеф и новые ощущения гарантированы...