Все о физическом развитии детей дошкольного возраста: нормы физической активности по возрастам от ВОЗ, ответы на вопросы «со скольки лет можно заниматься спортом?» и «сколько нужно двигаться малышу?». Приводим примеры активности для каждого возраста. Нормы физической активности для дошкольников зависят от возраста: младенцы должны проводить на животе не менее 30 минут в день, чтобы укрепить мышцы, дети от года до пяти лет — двигаться минимум три часа в день, а с пяти — не менее часа активно бегать и кататься на велосипеде...

Назар Воронцов возвращался домой по пустынной Ялтинской трассе. За окнами старенького «Ниссана» проплывали мокрые поля, а в салоне пахло больничным антисептиком и усталостью. Он провёл на ногах почти тридцать...