Упражнение "Ножницы" очень популярно, но многие о нём либо просто забывают, либо считают совершенно не эффективным, а тем не менее с ним можно получить не мало пользы, как для здоровья, так и физического тела в общем...

Здесь я расскажу Вам все самое важное о предметах. Вы отдали свою дочь или сына в художественную гимнастику, он/она занимается уже довольно долго, освоил/а основание базовые упражнения и пришло время переходить к предметам. В художественной гимнастике всего пять предметов. Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Когда я была маленькой, у меня были обыкновенные пластмассовые булавы, резиновый мяч, скакалка из обычного каната, обыкновенный обруч и лента, которая краями цеплялась за ковёр и отваливалась от палочки...