Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...

Самые актуальные решения этого лета — от маникюра цвета морской волны до «разных рук». Короткая и естественная длина С короткими ногтями удобнее играть в пляжный волейбол или работать на даче. Предпочтительнее не квадратная, а более женственная округлая форма. В стиле диско Лето – не время скучать. Поэтому в тренде любые эксперименты с цветом и неожиданные решения. Самые храбрые выбирают яркие оттенки в стиле 80-х. Станьте звездой дискотеки, даже если она проходит только на вашей кухне! Море зовет Цвет 2020 года по версии Pantone — классический синий, символ спокойствия и надежды...