Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику
Лучшие ноги в истории бодибилдинга
Мускулистые, очерченные и стройные ноги отличают профессионалов от любителей. Не имеет значения, насколько хороши кубики на животе соревновательного бодибилдера; для них игра окончена, если их противники выйдут на сцену с мощными ногами. Не секрет, что на бодибилдеров с большими ногами смотрят с уважением. Они являются предметом зависти обычных спортсменов и источником вдохновения для серьезных спортсменов. Ноги, которые вы увидите, настолько чудовищны, что почти заигрывают с инопланетным статусом...
Трендовая «босоногая обувь» может навредить: ортопед рассказал, как избежать боли в ногах
В погоне за естественной походкой и здоровьем стоп многие резко меняют обычные кроссовки на модную «босоногую» обувь. Однако врачи предупреждают: такой спонтанный эксперимент может закончиться не легкостью во всем теле, а сильными болями и серьезными травмами. Подробности — у «РГ». Травматолог-ортопед Эльдар Мустафаев объяснил, почему популярные модели с ультратонкой подошвой и широким носом часто становятся причиной обращений в клиники. Главное отличие такой пары от привычных кед или кроссовок — полное отсутствие амортизации, перепада высоты и жесткой поддержки свода стопы...