Почему не получается аксель? Как правильно выполнять мах, когда начинать группировку и что делать, если не удаётся удержать выезд? Аксель — один из самых сложных прыжков для освоения в фигурном катании. Его особенность заключается в том, что фигурист отталкивается лицом вперёд, а приземляется спиной по направлению движения. Поэтому даже одинарный аксель требует полутора оборотов в воздухе. Но работа над этим элементом не ограничивается ледовыми тренировками. Многие технические моменты можно и нужно отрабатывать в зале...

Фигурное катание завораживает миллионы зрителей по всему миру. Сложнейшие прыжки, плавные дорожки шагов, но особое место в сердцах поклонников занимают вращения - те магические моменты, когда фигурист превращается в живой торнадо на льду, вращаясь с головокружительной (в прямом смысле) скоростью и демонстрируя невероятную гибкость. Тут подробно рассказывала о вращениях, их названии и стоимости. В арсенале любого фигуриста есть три базовых вращения, которые стали основой всего искусства на льду: Каждое из вращений имеет свою уникальную историю, технику исполнения и характерные особенности...