Понятно, что можно свести ответ на этот вопрос к одному слову — «практика», но есть несколько советов, которые помогут систематизировать вашу практику и добиться лучшего результата. 1. Ежедневная работа в статике. Это могут буть не полноценные тренировки, но если вы хотите действительно прибавить — выделяйте хотя бы 20 минут на ежедневные тренировочные сессии. Уделяйте внимание следующим аспектам: ⁃ Контроль мяча и техника ⁃ Мощные удары. Вкладывайтесь в каждый ⁃ Включайте в работу корпус ⁃ Смена ритма и высоты ⁃ Скорость 2...

Для начало что такое дриблинг- Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке - после его передачи. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю - это базовый принцип его контроля. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю - это базовый принцип его контроля. В баскетболе существует три основных вида ведения мяча или дриблинга: • с высоким отскоком мяча...