Всем привет! Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая. Дела мои хорошо. Недавно я вернулась из лагеря, где месяц работала вожатой. Привезла хороший отвес и много новых впечатлений 😍 Сейчас отдыхаю. Ну и вернулась к силовым тренировкам с гантелями. Пока была в отъезде занималась с фитнес- резинками. Своими тренировками делюсь здесь...

Что ждёт весов уже совсем скоро.