Способ мне этот подсказала Йожик, а потом я нашла его в сети. Помогает! Честно, сама проверяла, и все кому советовала такой казалось бы необычный и простой способ - все сообщали о том что боли в спине, крестце, пояснице, нижних отделах позвоночника прекращались через некоторое время после повязывания зеленой нитки именно таким способом..... Использовать можно любую нитку примерно такого зеленого оттенка как на фото, подойдут и шерстяные и ирис, и мулине, и веревочка такого цвета и швейные в несколько сложений...

Нашла несколько полезных таблиц и рисунков по вязанию носков и решила опубликовать с небольшими пояснениями. по первому рисунку можно определить пропорцию между общей длины стопы и началом вязания пятки. Для меня это часто составляет проблему, когда рядом нет ноги того, кому вяжу носки. Ещё одна полезная таблица, по которой можно узнать хотя бы примерный размер ноги в зависимости от возраста и пола: Ну и само строение носка: Здесь. конечно, есть вариации: этот носок вяжется сверху вниз, а я в последнее время вяжу, наоборот, снизу, от мыска...