Наша страна в принципе славится множеством известных спортсменов, способных поразить мировую публику своими потрясающими выступлениями. Правда, многие наши известные чемпионы уже давно находятся на пенсии, преимущественно, занимаются тренерством и уже не планируют возвращаться в большой спорт. Благо, есть и молодые ребята, всё ещё горящие желанием покорять вершины международного спорта и достигать лучших результатов. Одним из них является красавец Никита Нагорный – российский гимнаст, совмещающий регулярные выступления с ведением бизнеса и семейными делами...

Удивительно, но факт: многие гимнасты достигают впечатляющих результатов в наборе мышечной массы без постоянного посещения тренажерного зала. Их тела часто более мускулисты и функционально развиты, чем у большинства посетителей фитнес-центров. В этой статье мы рассмотрим 7 ключевых примеров, демонстрирующих, как гимнасты смогли набрать внушительную мышечную массу без целенаправленной программы тренировок в тренажёрном зале. 1. Никита Нагорный Никита Нагорный, новоиспеченный олимпийский чемпион,...