8 упражнений для выносливости бойца / Круговая тренировка боксера
Владимир Никифоров. Тренировки.
Сегодня о самостоятельных тренировках расскажет Владимир Никифоров –мастер Вин Чунь и постоянный читатель, с которым ранее мы подготовили несколько очень интересных материалов. Предоставлю ему слово. Тренировки в зале ограничиваются двумя-тремя посещениями в неделю. При этом, часть времени занимает разминка, часть -силовая работа, а еще, много времени уходит на объяснение заданий. В итоге, непосредственно техникой мы занимаемся мало. Отсюда–вывод: нам придётся планировать самостоятельные занятия...
Первые впечатления от тренировок по боксу в юности и что они мне дали.
Когда мне было 13 или 14 лет старший брат привел меня в секцию бокса с целью постановки удара. К этому моменту у меня уже был определенный опыт занятий вольной борьбой, рукопашным боем и каратэ Сэнэ. Но, то ли из-за того, что брат был недоволен моей ударкой, то ли помня мои прежние мечты о профессиональном ринге, которые у меня были после просмотра фильмов "Рокки" ("Детская мечта о боях или как кино влияет на ребенка"), он определил меня в секцию бокса. Придя в зал первое, что я отметил про себя, так это суровость ребят что там занимаются...