«Проклятие 35 лет» долго считалось в MMA почти законом. В титульных боях от наилегчайшего до лёгкого веса бойцы в возрасте 35 лет и старше одно время имели результат 4 победы, 33 поражения и 1 ничья — то есть меньше 11% побед. Но если посмотреть на список чемпионов UFC в 2026 году, картина совсем другая: из восьми мужчин-чемпионов семеро находятся в возрасте от 33 до 38 лет, средний возраст — 34 года. Это самый «старый» состав чемпионов в истории промоушена. Возникает главный вопрос: влияние возраста на бойца в MMA гораздо сложнее, чем просто «после 35 — всё»...

Ударная техника является неотъемлемой частью смешанных боевых искусств, и занимает особое место в подготовке любого бойца ММА. И за историю смешанных единоборств неоднократно бывали случаи, когда в этот...