Почему многие фитнес модели имеют неспортивное тело и ноль спортивных достижений? Можно увидеть как очень худая фитнес модель, вызывающая желание ее покормить и пожалеть учит женскую аудиторию набору мышечной массы. Ни мышц, ни техники упражнений не наблюдается, однако блогерша уверенным тоном рассказывает как нужно качаться и постепенно обрастает армией фанатов. В другом блоге полная девушка с пышными формами рассказывает во множестве постов как она создала такое прекрасное телосложение. При этом любому опытному глазу очевидно что телосложение она скорее наела, нежели накачала. Да, у нее крупные формы, но не как у сильной спортсменки, построенные и даже выстраданные множеством часов тренировок в спортзале, а просто пышный жирок. Как могут быть их фанаты настолько наивны? Однако, многие люди бывают управляемы или они совершенно сами не компетентны. Более того многие люди как ни странно хотят быть обманутыми. Для многих людей при выборе тренера важнее чтобы он был веселым, приятным в общении, "душевным". Мне это кажется бредом. Например, когда я выбираю врача я смотрю отзывы и образование, возраст и репутацию. Мне главное чтобы этот врач меня вылечил, а не то насколько интересный он собеседник. Думаю и тренера нужно выбирать, чтобы у него были достижения, опыт, отзывы учеников. Почему же бывает наоборот? Будет здорово если вы напишите об этом в комментариях!

Где взять новую гимнастику для шеи доктора Шишонина? В комментариях к одной из недавних моих статей поступил вопрос (скрин в прикрепленных изображениях👇): “Доктор, мне известен один комплекс гимнастики для шеи ,которую я делаю уже 4 год,мне помогает, за что Вам огромное спасибо, а если нужно чередовать, то есть ли 2 комплекс и где его можно посмотреть?” Комплекс есть и не один, но прежде, чем рассказать о самой новой гимнастике, напомню почему упражнения важно периодически менять. Наш организм - целостная адаптивная система, которая со временем привыкает ко всему. Мышцы достаточно быстро привыкают к однотипным регулярным нагрузкам и эффект от занятий через время становится не таким выраженным, как на начальном этапе, постепенно сходит на нет. Именно поэтому, например, в бодибилдинге спортсмены постоянно увеличивают нагрузку и регулярно меняют комплексы упражнений. И именно поэтому важно периодически менять упражнения для шеи (в идеале - раз в три месяца), чередовать гимнастики. На основании более 20 лет клинического опыта разработана новая гимнастика, которая вобрала в себя самые новые и полезные наработки вашего покорного слуги, а также лучших специалистов Клиники доктора Шишонина. Видеокурс с этой гимнастикой и не только вышел в этом (2023) году. Что есть в видеокурсе? 1. Доступная для понимания теоретическая часть, изучив которую Вы: ✔️ поймете из-за чего возникает боль в шее, голове, руках, плечах, зубах и нижней челюсти, лице, боль/ощущение кома в горле и онемение губ при шейном остеохондрозе; ✔️ узнаете как и какие триггерные точки массировать, чтобы избавиться от такой боли; ✔️ разберетесь в причинах возникновения остеофитов, протрузий и грыж межпозвоночных дисков; ✔️ поймете почему шея - всему голова, в чем причины развития вышеперечисленных симптомов и последствий шейного остеохондроза (повышенного давления, головокружений, головной боли и т. д.), а также почему устранить эти причины, а значит и сами симптомы, в большинстве случаев возможно только с помощью гимнастики. 2. Подробная практическая часть, которая включает: ✔️ детальный разбор техники выполнения каждого из 12 основных упражнений гимнастики и возможных ошибок (чтобы точно выполнять все правильно); ✔️ полный комплекс упражнений гимнастики - видео, по которому удобно заниматься: “Включай и повторяй” 🎁 БОНУС: гимнастика для самых ленивых, не вставая с дивана/постели. Или для самых трудолюбивых - тех, кто предпочитает начинать утро с гимнастики (теперь можно начинать заниматься, находясь еще в постели). Итого: ▪️ 16 видеоуроков (не считая бонус), ▪️ 5 упражнений для разминки и 12 основных упражнений гимнастики, которые прорабатывают не только шейный, но и грудной, а также поясничный отделы позвоночника. Так где же взять новую гимнастику для шеи? Узнать подробнее о видеокурсе, выбрать удобный формат (на USB-флешке или электронный), а также оформить заказ можно на сайте: 👉Новая гимнастика доктора Шишонина>>