621 читали · 2 недели назад
Остаться вместе или разойтись?
Продолжать ли оставаться вместе? Данный вопрос обычно возникает, когда перспектива развития отношений перестаёт быть очевидной, когда больше нет ясности, когда кому-то даже хочется увидеть знак свыше, подтверждающий правильность пути или, напротив, дающий намёк на то, чтобы уйти. Вы лежите ночью в темноте и пытаетесь разобраться в голосах внутренних частей личности, которые, посовещавшись, сказали бы точно: остаться или уйти, терпеть или отпустить, верить или признать, что всё кончено. Но в душе...
2 недели назад
Части личности в действии: внутренний театр (+ упражнение)
Наверное, многие слышали о таком понятии, как части личности. Часть личности можно понимать как в метафорическом смысле самостоятельное действующее лицо внутри одного человека. Такая часть представляет собой устойчивое сочетание характерных мыслей, чувств, реакций и привычных способов поведения, которое активируется в определённых жизненных ситуациях и стремится выполнить какую-то важную функцию — например, защитить, сохранить устойчивость, добиться результата, быть принятой или снизить внутреннее напряжение...