Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Давайте сегодня сделаем с вами топовых 5 упражнений для растяжки всего тела. Захватим как продольный, так и поперечный. Поехали: выпад с согнутой сзади ногой. на выдохе притягиваем пятку к тазу. на вдохе возвращаемся в исходное положение. (растягиваем переднюю поверхность бедра) лягушка. здесь все просто. для разнообразия добавляем повороты корпуса...

Наш корреспондент побывала на тренировке юных полевских гимнасток – воспитанниц Школы олимпийской чемпионки Ольги Глацких. «Не хочу», «не могу», «не буду» – гимнастки не знают таких слов! Смотришь на этих тонюсеньких девчушек и не понимаешь, как в них может быть столько упорства, силы воли и трудолюбия. А ведь некоторым малышкам нет и пяти лет. И даже в этом возрасте многие из них понимают, что их занятия – это не развлечение, это их путь в спорте. На тренировке юных полевских гимнасток мы побывали 14 сентября...