Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленный на развитие и стимуляцию когнитивных функций головного мозга. Она включает в себя различные виды деятельности, такие как: * Упражнения на память: запоминание слов, чисел, изображений, выполнение заданий на ассоциации и логику. * Развитие внимания: поиск отличий, концентрация на определенных деталях, игнорирование отвлекающих факторов. * Тренинг мелкой моторики: работа с мелкими предметами, рисование, лепка, игры на музыкальных инструментах....

Я перепробовала разные виды гимнастики, но суставная гимнастика М. С. Норбекова самая лучшая. Она для тех, у кого уже больные суставы и он еле ходит., она для тех, у кого хронические заболевания, кто поставил на себе крест...