Ниже разговор пойдёт не столько о профессиональном спорте (там куда больше критериев, чем те, что я описала ниже), сколько о выборе для себя того типа активности, который может понравиться нашему телу (=1 дому), будет ему созвучнее и понятнее, да ещё и полезнее...