Сегодня мы решили рассказать жителям Крылатского о том, где учат балету и хореографии в нашем районе. Для этого мы встретились с Егором Симачёвым, солистом балета Большого театра, основателем сети хореографических школ-студий «Мастерская балета Егора Симачева», который открыл школу в Крылатском...

Те, кто работает, счастливы. Те, кто перестал, сожалеют об этом. Укрепляем вестибулярный аппарат. Исходное положение: встаньте прямо, вытяните руки в стороны на уровне плеч, держите их горизонтально. Начните вращаться вокруг своей оси, пока не почувствуете лёгкое головокружение. Если после выполнения первого действия вы почувствуете, что вам нужно присесть или прилечь, чтобы избавиться от головокружения, обязательно прислушайтесь к своему телу. Это его естественное желание, которое поможет вам прийти в себя...