1135 читали · 2 года назад
Почему в беговых кроссовках нельзя играть в волейбол?
Относительно недавно я выпускал статью, в которой рассказывал, почему же волейболисты играют в баскетбольных кроссовках. Сегодня же я затрону тему использования беговых кроссовок в волейболе и объясню, почему этот шаг в корне неверный. Предыдущую статью я всем рекомендую к прочтению: Наблюдая за своим окружением и игроками любителями, я заметил, что многие из них играют в беговых кроссовках или в их простых аналогах (Имеются в виду тряпичные кроссовки из магазинов по типу "спортмастера") В прошлом я уже рассуждал на тему использования "паленых" кроссовок...
«Система волейбола: почему нельзя просто играть. Как тренироваться правильно»
Ты любишь волейбол? Хочешь не просто бегать за мячом, а играть осознанно и технично? Тогда важно понимать: волейбол — это система, а не хаотичные удары по мячу. Волейбол — сложный вид спорта. Здесь важна техника: правильный приём, точная подача, мощный удар. Без системы ты будешь просто бить по мячу, но не контролировать игру. Неправильное падение или удар могут привести к травме. Системное обучение помогает отработать движения так, чтобы играть без риска. Просто играя, ты будешь прогрессировать медленно...