Для родителей важно не только развитие, но и здоровье ребенка. В поисках спорта, который будет одновременно красивым, безопасным и полезным, многие семьи приходят к художественной гимнастике. Этот вид спорта дарит девочкам не просто физическую активность, а гармоничное развитие тела и характера. В «ПроГимнастика» мы видим, как малыши из Некрасовки и других районов Москвы делают свои первые шаги на гимнастическом ковре и постепенно превращаются в уверенных, пластичных и дисциплинированных спортсменок...

Создание красивого тела должно быть максимально органичным и бережным. Непродуманная нагрузка на мышцы и суставы может привести к серьезным проблемам со здоровьем. То есть вы не только не добьетесь желаемых результатов, но и навредите своему организму. Как правильно составить стратегию тренировок, Медздрав.Инфо рассказал специалист по биомеханике тела, трехкратный чемпион мира по фитнесу IFBB, мастер спорта по спортивной гимнастике Константин Некрасов. Путь к красивому и здоровому телу начинается с грамотной глубокой диагностики...