ФизКульт привет, друзья! Все мы с вами любим тренировать наши мышцы и особенно когда получаем отдачу в виде приятных послетренировочных болей, лёгкой крепатуры и конечно же самих ощущений в мышце во время непосредственно самого выполнения упражнения. Конечно же многие из вас слышали о пресловутой связи мозг – мышца, которая по науке называется нейромышечной связью, но мало кто знает, что нарабатывается она не так, как рекомендует основная масса фитнес выкидышей именуемых себя инструкторами (как правильно она формируется и нарабатывается читайте мои специальные статьи или смотрите видео)...

Ежегодно 25 декабря отмечается День студента, также известный как Татьянин день! В этот день студенты отмечают свои достижения и радуются учебной жизни. Однако, вместе с радостью и празднованиями, наступают периоды сессий и экзаменов, которые могут вызвать напряжение и стресс у студентов перед предстоящими испытаниями, а также страх не сдачи экзаменов. Поэтому в такой стрессовый период жизни рекомендуется делать разминку и разрядку для мозга, чтобы уж точно сдать экзамены на отлично! Наш мозг имеет сложное строение и состоит из двух полушарий...