Три грыжи в пояснице, а через пару лет тяга 100 кг без пояса. Что я понял за 13 лет работы с такими спинами
На фото Андрей Михайлович К концу нашей работы он приседал с безопасным грифом 60 кг на 6 повторов. И делал румынскую тягу 100 кг на 4 повтора. Без пояса. А за пару лет до этого у него были три грыжи в пояснице, L3–S1, размером от 0,9 до 1,3 см...
В Наро-Фоминске прошли соревнования по армрестлингу среди людей с ОВЗ
Ежегодный турнир для людей с ограниченными возможностями здоровья состоялся в городе. Участников благословил священник Даниил Федяков, который и сам вышел к столу. Как сообщает пресс-служба Администрации округа, одним из организаторов выступил Владислав Артамонов. Он стоял у истоков пауэрлифтинга в городе: 21 год назад пришёл тренером в клуб «Атлант», последние пять лет работает на базе Ледового дворца. Сейчас он учит взрослых армрестлингу, силовому троеборью и работе с гирями. Среди участников — Никита Хлынцев, который занимается поднятием больших весов более двадцати лет...