Микроцикл — это малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий. Внешние признаки микроцикла: — наличие двух фаз в его структуре — стимуляционной фазы (кумулятивной) и восстановительной фазы (разгрузка и отдых)...

Забудьте все, что вы знали о хоккее. Это — не про коньки, а про кайф от баланса и адреналина! Привет, друзья! А вы когда-нибудь случались, как гонять шайбу… на моноцикле ? Нет? Тогда расскажу сегодня об одном из самых неожиданных и захватывающих видов спорта, о котором вы наверняка не слышали. Хоккей на моноцикле — это как если бы бы хоккеисты вдруг решили заменить коньки на одноколесные велосипеды. Игроки катаются на моноциклах, одна рука удерживает равновесие, а другая — бьют клюшкой по мячу ( шайбе)...