Вы всё перепробовали, но у вас так и не получилось похудеть? Возможно, виноваты ваши гормоны. Устойчивое накопление жира может быть следствием гормонального дисбаланса. В этом случае обычные диеты и прочие рекомендации уже не работают, потому что не устраняют гормональные первопричины, как, например, избыток кортизола, низкая чувствительность к инсулину и/или лептину, дисбаланс эстрогена, гипотиреоз (недостаточность гормонов, вырабатываемых щитовидной железой). Фактически, некоторые гормональные дисбалансы могут сделать похудение абсолютно невозможным...

Два самых частых оправдания, почему лишний вес не уходит. Можно бесконечно оправдывать себя и отсутствие результатов в похудении, но лучше посмотреть правде в лицо. И начать действовать. Содержание статьи Как говорит американский ученый и фитнес-инфлюенсер Лэйн Нортон: «Количество умственных упражнений, через которые, проходят люди, чтобы оправдать, почему они не достигают своих целей по снижению веса, должно было бы уже привести их к участию в Олимпийских играх». Звучит забавно и весело, но совсем не далеко от истины...