Хлеб, который не вредит фигуре, да ещё и богат белком — звучит как мечта, правда? Протеиновый хлеб «Лёгкость» стал моим фаворитом для утренних бутербродов и лёгких перекусов. С минимальными калориями и максимумом пользы он подходит для правильного питания, кето-диеты или просто для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Готовится быстро, ингредиенты простые, а результат точно вас порадует! Предлагаю два варианта: с мукой и без муки. На одну небольшую буханку (8–10 ломтиков): 1. Подготовьте духовку 2...

Какой хлеб и макароны выбрать, чтобы не толстеть. Хлеб и макароны — калорийные продукты, но много зависит от выбора муки, ингредиентов и способов приготовления. Хлеб выпекают из разных растительных культур — пшеницы, риса, гречихи, ржи, ячменя, проса, овса, кукурузы. Каждый из них имеет индивидуальный набор полезных веществ и количество калорий. Полезные виды хлеба: - бездрожжевой; - из цельнозерновой муки (ржаной, пшеничной). Калорийность хлеба зависит от вида используемой муки и добавляемых ингредиентов...