Часто от диетологов мы слышим, что если вы с серьёзными намерениями собрались худеть, то не стоит употреблять пищу после 6. Правда ли это на самом деле? Около двух недель назад увидел в интернете статью «Как быстро похудеть». Там рассказывалось про то, как важно не есть на ночь. Начал искать подробную информацию об этом и понял, что большинство родственников абсолютно уверены в этом факте. Тогда решил попробовать на себе. Придумал себе новое расписание приёма пищи, таким образом, что бы ужин был в 17...

"Не есть после шести" - не так давно для меня это был просто штамп, над которым я даже посмеивалась. Моя конституция позволяла мне есть что угодно.