▎История Тенниса: От Королевских Дворов до Глобального Феномена Теннис – это больше, чем просто спорт; это симбиоз атлетизма, стратегии, элегантности и глубокой истории, уходящей корнями в Средневековье. Сегодня миллионы людей по всему миру играют в теннис и следят за ним, но его путь от неформальной игры до глобального профессионального вида спорта был долгим и увлекательным. ▎Корни в Средневековье: "Игра Ладонью" Предполагается, что теннис берёт своё начало во Франции XII века от игры под названием "jeu de paume" (буквально "игра ладонью"). Монахи играли в неё во дворах монастырей, используя ладони для отбивания мяча...

Теннис – один из самых зрелищных и популярных видов спорта в мире. Он сочетает в себе скорость, силу, тактику и выносливость, а его история насчитывает сотни лет. В этой статье разберём, почему теннис стоит попробовать, как начать им заниматься и что нужно знать о больших турнирах. 🎾 Развивает все группы мышц – бег, удары, резкие повороты укрепляют ноги, корпус и руки. 🎾 Тренирует реакцию и координацию – нужно мгновенно принимать решения и точно бить по мячу. 🎾 Сжигает калории – за час игры можно потерять 400-600 ккал...