Игра в волейбол — это работа с мячом, где основные правила — не удерживать мяч в руках, не дать ему коснуться пола или улететь за пределы площадки. Для того, чтобы при атаке направить мяч в нужную сторону нужному игроку, используются разные техники приёма и передачи мяча...

В придыдущей статье я упомянул два вида приёма, о которых мы и поговорим. Верхний приëм: Нижний приëм: 2. При нём мы должны также приседать, но сильнее 3. Приëм происходит предплечьямипредплечьями Следующая...