Спорт очень важная часть жизни человечества, кто-то занимается им профессионально с самого детства и достигает невероятных вершин и результатов, для кого-то он нужен лишь только для поддержания себя в хорошей физической форме. Существует множество разных систем тренировок, кто-то предпочитает тренироваться дома, особенно если у такого человека мало времени и он не располагает большими финансовыми средствами, кто-то наоборот считает, что только в спортзале вместе с тренером можно заниматься спортом, так как сам ты полностью не проконтролируешь себя...