Спортивные травмы – частое явление в больших городах, где многие жители практикуют активный образ жизни, занимаются спортом, ходят в зал или просто на площадку с тренажерами в ближайшем дворе. Мы узнали все самое главное про спортивные травмы у эксперта – врача-травматолога-ортопеда «СМ-Клиника» Алишера Зохирова. Самая распространенная спортивная травма – это, конечно, повреждение связок и сухожилий, повреждение мышц. В последнее время также довольно часто встречаются «стрессовые» переломы, которые...

Беговые травмы встречаются у людей любого уровня подготовки. Не имеет значения на улице вы бегаете или на беговой дорожке, вы наверняка сталкивались с теми или иными недомоганиями после нагрузки. Как же справиться с самыми распространенными травмами в беге и что делать, чтобы их избежать? Рассказывает мастер спорта международного класса по легкой атлетике, член сборной команды России Валерия Андреева. Для начала необходимо разобраться, что такое бег и какие причины приводят к травмированию спортсменов...