Представьте, что вам нужно перепрыгнуть через препятствие высотой с ваши плечи. Кажется, это просто? А теперь добавьте к этому разбег по дуге, точный расчёт скорости, мощный толчок одной ногой и момент невесомости, когда всё тело должно изогнуться над планкой, не задев её. Добро пожаловать в мир прыжков в высоту — одного из самых зрелищных и технически сложных видов лёгкой атлетики.   Это не просто спорт, где важно прыгнуть выше всех. Это своеобразное искусство, сочетающее физику, грацию и смелость.   1. Физика полёта: почему прыгуны бегут по дуге?   Главный секрет прыжков в высоту кроется в разбеге...

Прыжок в длину с места, хоть и кажется простым, требует соблюдения правильной техники для достижения максимального результата. Ошибки в технике выполнения могут значительно снизить дальность прыжка и увеличить риск получения травмы. Основные ошибки в выполнении прыжка в длину с места: I. Подготовка к отталкиванию: II. Отталкивание: III. Полет: IV. Приземление: Общие ошибки: Как исправить...