Сегодня мы поговорим с вами о вертикальном прыжке. Однако, к сожалению многих, я не буду писать сейчас про упражнения, тренировки, и даже технику прыжков. Я попытаюсь начать с самого начала, а именно – то, почему мы прыгаем высоко (или не очень). Это основы, фундамент, потому что в дальнейшем, вы легко сможете понять, что РЕАЛЬНО помогает вам улучшить вертикальный прыжок, а что нет. От чего зависит высота вертикального прыжка с точки зрения физики? ПОНЯТИЕ «ВЫСОТА ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА» С точки зрения...

Сила и скорость В механике мышц, сила и скорость данного сокращения (точнее, момента внутри данного сокращения в бесконечно малый период времени) зависимы друг от друга. В случае динамических движений, по типу вертикального прыжка, эти зависимости сохраняются...