Хамстринги это название для группы мышц находящихся на задней поверхности бедра. Включают в себя бицепс бедра, полусухожильную и полуперепончатую мышцы. Все три мышцы крепятся к седалищному бугру. И вот в этом месте часто и возникает воспаления или дегенеративные процессы. Это называется тендинопатия проксимального сухожилия хамстригов. Факторы риска - циклическая нагрузка, перерастяжение, перенапряжение, недостаточное восстановление. Часто встречается у бегунов, велосипедистов, спортсменов, танцоров и тех кто активно растягивается...
Остеогимнастика - это не какое то новомодное название. Это научно обоснованная и запатентованная методика оздоровления и омоложения всего организма естественным путем. Работает она комплексно со всем телом и органами, не разделяет человека на части. Не лечит диагнозы, но приводит в равновесие весь организм. Это не лечебная, а оздоровительная гимнастика. Автор методики Наталья Соколова. Сначала я занималась остеогимнастикой как клиент. В 2022 году я прошла обучение в Международной Академии специалистов естественного омоложения и оздоровления, которая является аккредитованным учебным центром Национальной Ассоциации Народной Медицины (НАНМ). На тренировках я расскажу вам об этой уникальной методике. Вы на себе почувствуете расслабление, прилив сил, подвижность в суставах и гибкость в теле. Подходит всем людям, единственное требование ваше желание. Некоторые клиенты уже после 3-х тренировок чувствуют улучшение в организме, потому что методика учитывает индивидуальности каждого человека.Тренировки проходят, как онлайн, так и офлайн. Приглашаю вас на тренировки и мы вместе будем оздоравливать свои организмы. Я предлагаю вам попробовать то,что вы еще не пробовали.