В Туле прошли межрегиональные соревнования на призы заслуженных мастеров спорта Ксении Афанасьевой, Ксении Семеновой и Марии Засыпкиной. На соревнования в оружейную столицу приехали юные гимнастки из Москвы, Воронежа, Смоленска и Новомосковска. Всего 75 участников, из них 40 — наши девчонки из Тулы и Новомосковска. Соревнования проходили два дня. Были разыграны медали в командном первенстве, а также в личном первенстве в разрядах начиная с первого юношеского и заканчивая первым взрослым разрядом...

Биомеханические тренировки с использованием тренажера Назарова – это один из самых эффективных способов улучшения физической формы, силы и координации движений. Тренажер Назарова представляет собой инновационный спортивный симулятор, который позволяет работать со всеми группами мышц, улучшая их силу и выносливость. Биомеханические тренировки основаны на принципах биомеханики – науки, изучающей движения человеческого организма. Благодаря этому подходу тренировки проводятся с учетом анатомических особенностей каждого человека, что позволяет избежать травм и повысить эффективность тренировок...