4892 читали · 2 года назад
Иван набрал 20 кг мышечной массы за 8 месяцев, используя методику тренировок Юрия Спасокукоцкого. Смотрите фото до и после
Спортсмен рассказал свою историю в письме: «Здравствуйте, меня зовут Волков Иван Васильевич, мне 19 лет. Я начал заниматься с 10-ти лет, и мой основной снаряд был турник. Я работал со своим весом, поэтому некий фундамент мышц был заложен с детства. В подростковом возрасте я хотел набрать массу, но у меня не получалось, и я решил забросить это. В октябре 2022 года к этому вопросу я решил подойти основательно, потому что мой вес составлял 58 кг при росте 184 см. Я очень страдал в моральном плане, поскольку ощущал себя «недоразвитым» или «дистрофиком»...
1585 читали · 4 года назад
Книга об Александре Васильевиче Зимине. Учителе героев боксеров.
Даст Бог и случится то, о чем я мечтал почти три года. Есть все шансы, что книга о великом тренере наших боксеров профессионалов Александре Васильевиче Зимние будет издана. Федерация бокса Российской федерации дало добро на финансирование. Спасибо Умару Кремлеву. Началась эта история летом 2017 года. Утром я маялся с похмелья, мне позвонила Ирина Кудерова, на тот момент евангелист МТС, а заодно пиарщик российского боксера профессионала Ростислава Плечко. Она предложила написать книгу о Зимине, который на тот момент тренировал Плечко...