Тренер Наталья Студеникина рассказала о главных правилах, которым нужно следовать во время тренировок на улице в осенне-зимний период. «Одевайтесь по погоде и типу тренировки. Если запланирована пробежка, то при выходе из дома на улицу вам должно быть прохладно. Если надеть много слоёв одежды, пробежка превратится в баню или же придётся наматывать на пояс много вещей. Если это высокоинтенсивная тренировка на площадке или стадионе, советую одеваться тепло, а после разминки снять верхний слой одежды для комфортной работы», — сказала тренер...

Андрей Симоненко Зимний чемпионат России по легкой атлетике в Москве завершился мегасенсацией. Наталья Спиридонова не просто победила олимпийскую чемпионку по прыжкам в высоту Марию Ласицкене, а сделала это с культовым для дисциплины результатом в два метра. Можно однозначно утверждать: в многострадальной российской легкой атлетике зажглась новая суперзвезда. Ласицкене разговаривала с журналистами в микст-зоне, когда манеж ЦСКА взорвался овациями. "Взяла?! — не поверила олимпийская чемпионка, глядя на висящий на стене экран, где шла трансляция...