1. Воздействие на тело с разных сторон: работа с подвижностью + тонус мышц + эластичность и упругость фасций Форма тела в большей степени зависит от состояния фасции - соединительной ткани 2. Здоровье позвоночника через движение во всех плоскостях и напитывание позвоночных дисков и суставов 3. Работа с подвижностью грудного отдела Именно грудной отдел больше всех подвержен закрепощению в силу сидячего образа жизни, тело начинает компенсировать движение за счет поясницы и шеи, это приводит к болям и быстрому износу позвоночника, остеохондрозу и грыжам 4...

Всё ярче разгорается на отечественном спортивном небосклоне звезда Анны Поповой. В нынешнем году 16-летняя ставропольчанка сделала серьёзную заявку на лидерство в национальной сборной, став чемпионкой России по художественной гимнастике в многоборье среди взрослых граций. Как начиналась её карьера - в материале «АиФ-СК». Предсказала Алина Кабаева Первые шаги на спортивном ковре Анна сделала в четыре года. В зал маленькую девочку привела родная тётя, занимавшаяся художественной гимнастикой. «Я тогда ничего не умела, была «нерастянутая»...