Хотите быть в форме в разгар календарной весны? Не проблема! Все, что нужно для этого, - стряхнуть пыль  с кроссовок и найти время для одного из самых доступных и полезных физических упражнений - бега. Даже в таком, на первый взгляд, простом деле есть множество нюансов, знание которых позволит избежать ошибок новичка, получить удовольствие и максимальный эффект от тренировки. Секретами правильного бега поделились сразу два мастера спорта международного класса по легкой атлетике - Татьяна Егорова и Наталья Перякова...

Кубок России по лёгкой атлетике завершился в городе Жуковский Московской области. Сборная команда Брянской области завоевала шесть медалей и заняла пятое место в суперлиге, сообщает пресс-служба регионального департамента физической культуры и спорта. Лучший результат сезона в стране и личный рекорд установила победительница в беге на 200 метров Вера Филатова— 22.83. Прыжок в длину у женщин заключительной попыткой выиграла Кристина Гурская – 6.38. Отличные прыжки продемонстрировал Илья Иванюк...