Фитнес-тренер Анастасия Медведева заявила, что избавиться от целлюлита помогут силовые тренировки и умеренный дефицит калорий. Персональный тренер по фитнесу Анастасия Медведева назвала проверенный способ избавиться от целлюлита. По ее словам, в первую очередь важно заниматься силовыми тренировками, пишет Pravda.Ru. «Эффективным методом уменьшения целлюлита является силовой тренинг. Таким образом люди увеличивают мышечную массу и снижают процент жира», — объяснила специалист...

Импульс к развитию Наталья Курова известна многим в нашем городе как фитнес-тренер по аэройоге и создательница фитнес-клуба. Я помню первую нашу встречу с ней. 17 лет назад я общалась с молодой многодетной мамой, воспитательницей детского сада «Теремок», ведущей кружки по рисованию. Как много воды утек­ло с тех пор - но свет в ее глазах, доброта и щедрость души и теп­ло, исходящее от этого человека, остались прежние… Наталья родилась в Якутии, там окончила школу, в 17 лет поступила в педагогическое училище в Анжеро-Судженске (Кемеровская область)...