Известная Украинская гимнастка Наталья Годунко, чемпионка мира и Европы, откровенно поделилась в своем интервью об отношении к спортивной карьере, развитию художественной гимнастики на Украине и подходе к тренировкам в сборной Наталья закончила спортивную карьеру в 2011 году, после участия в двух олимпийских играх 2004 и 2008 года. К сожалению, оба раза прошли для нее без медалей. Сейчас девушка тренирует деток в спортивной школе. Возвращаться в тренировочный штаб школы Дерюгиной, в которой воспитывают звезд художественной гимнастики, спортсменка категорически не хочет...

Справиться с проблемными зонами помогут легкие упражнения, которые также могут поспособствовать улучшению общего состояния организма. Поза кобры Такая поза активизирует мышцы живота, укрепляет руки и плечи и даже улучшает настроение! Вы увидите результаты почти сразу, как только начнете регулярно выполнять это упражнение. Ложитесь на живот, ноги вытянуты, ладони под плечами, локти назад. Прижмите ступни и бедра к полу, выпрямите руки и оторвите грудь от пола. Прогнитесь вперед в пояснице и сведите лопатки вместе...