Популярный американский психолог Роберт Найдиффер в своей книге "психология соревнующегося спортсмена" писал, что 70% победы зависит от психологического состояния бойца. Представь себе, что все, что ты делаешь на тренировке, отрабатывая технику и выносливость, это всего лишь 30% успешного результата в бою. Эта статья поможет тебе побороть страхи, выйти из мандража и "не сгореть" до боя, максимально используя те самые 70%. Существует три предстартовых состояния бойца. Два из них очень пагубно влияют на нашу психику и, естественно, на наш результат...

Изначально, мы должны положительно настроить себя на победу, каким бы сложным не казался предстоящий бой. Бели вы осознаете, что мысли о бое в день состязания угнетающе дей­ствуют на нервную систему, то вы должны помочь ей и старать­ся не думать о поединке, вплоть до начала разминки. Несколько раз проделайте упражнение визуализации, т.е. образного пред­ставления момента победы и поднятия вам руки. Чем ярче запе- чатлите этот образ в голове, тем большее воздействие он ока­жет, снимет излишнее напряжение, энергетически будет притя­гивать желаемый результат...