Топ-спин - технический прием, при котором большая чаться энергии удара переходит в сильное верхнее вращение мяча. В настольном теннисе существуют пять основных вариантов топ-спина: Скорость вращение мяча при выполнении топ-спина очень высокая, что затрудняет его прием. Выполнение топ-спина делиться на 3 фазы: Быстрый топ-спин. При его выполнении акцент делается на скорость полета мяча, а не на вращение. Быстрый топ-спин, сделанный с максимальным усилием, часто является завершающим. Топ-спил ложный...

А вот и он 🤩 Мой любимый технический элемент в настольном теннисе: топс-спин слева 🏓 Наверное, потому, что он менее энергозатратный, чем правый топс 😅 У девушек примерно 70-75% сильнейшая сторона является левая и обладая хорошим вращением слева, вы имеете большое преимущество перед соперником, а если вы научитесь ещё менять траекторию, темп и играть в разные точки стола, успех точно будет вам обеспечен 💪🏼 Вообще современный настольный теннис подразумевает обязательное владение топс-спином слева...

Топ спин справа куда сильнее и быстрее чем слева, а так же лучше закручен. Благодаря сильной закрутке этот удар имеет более выраженную дугу, мяч быстрее ускоряется, сопернику тяжелее принять удар и к тому же он более стабильный. Все эти преимущества позволили стать топ спину справа по истине самым популярным атакующим ударом. Подготовка к удару Перед ударом нужно занять стойку развернутую вправо. Правая нога повернута вправо, левая тоже немного повернута. Правое плече ниже левого. Рука отведена назад и вниз(для придания мячу сильного вращения)...