В наше время среди любителей довольно популярным стал бег на длинные и сверхдлинные дистанции. Очень много организуются соревнования или просто забеги, на которые может записаться любой человек, независимо от того насколько он подготовлен и стартовать вместе с именитыми спортсменами. Чем так хороши или плохи такие длительные забеги? Давайте разбираться. А в конце будут небольшие подсказки, как подготовиться к своему первому марафону. В беге длинными дистанциями считаются дистанции свыше 3000...

Он вновь жестоко проиграл – ноги невыносимо болели, и практически не слушались бегуна. Его обгоняли даже перворазрядники. В очередной раз подтвердилась непреложная спортивная истина: лучше уйти на год раньше, чем на день позже... Лучший стайер Земли Такие бегуны рождаются раз в сто лет. Летние Игры 1956 года в австралийском Мельбурне были названы по имени советского стайера Владимира Куца, который выиграл там две золотых медали. Это был человек уникальный, бог гаревой дорожки. Это был символ не только советского, но всего мирового спорта...