Лето 2025 г. оказалось богатым на рекорды в беге. В июле на этапе «Бриллиантовой лиги» в американском Юджине кенийская легкоатлетка Фейт Кипьегон обновила свое же достижение на дистанции 1500 м – 3:48,58. На том же турнире ее соотечественница Беатрис Чебет стала первой женщиной, которая преодолела 5000 м меньше чем за 14 минут (13:58,06). Российские спортсмены на международных соревнованиях не выступают, но тоже бьют рекорды – пусть и национальные, зато очень старые. Например, 21 июля 18-летний Алексей Данилов обновил достижение 45-летней давности, пробежав 400 м за 44,56 с...

В наше время среди любителей довольно популярным стал бег на длинные и сверхдлинные дистанции. Очень много организуются соревнования или просто забеги, на которые может записаться любой человек, независимо от того насколько он подготовлен и стартовать вместе с именитыми спортсменами. Чем так хороши или плохи такие длительные забеги? Давайте разбираться. А в конце будут небольшие подсказки, как подготовиться к своему первому марафону. В беге длинными дистанциями считаются дистанции свыше 3000...