Современный мир спорта постоянно бьет новые рекорды, тем самым подтверждая, что границы человеческой возможности — это просто преграда, которую нужно преодолеть. Одним из таких ярких примеров является Дарья Плужникова, которая вновь установила рекорд мира, подняв в упражнении "ягодичный мост" уникальный вес в 450 кг. Этот феноменальный успех подтверждает, что дисциплина, сила и упорство в спорте действительно не знают границ. Дарье всего 22 года, а она уже обладает стальными мышцами и удивительно сильным рельефом...

Гиревой комплекс, состоящий из пяти простых упражнений, который нагрузит все тело и сэкономит кучу времени Время - самый ценный ресурс, что есть у человека. Занятым людям, желающим держать себя в форме...