НАПРАВЛЕНИЯ: - Классический танец; - Народный танец;  -Contemporary;  -Jazz;  -Гимнастика;  -Постановка.  Сегодня мы поговорим подробнее о классическом и народном танце.  Что же мы делаем на уроках?  🩰Классический танец: - exercice у станка; - exercice на середине; - port de bras; - маленькие прыжки; - вращения; - танцевальные комбинации. 💃🏼Народный танец: - проходки; - движения, характерные для народного танца: ковырялось, веревочка, моталочка; - дроби; - вращения; - танцевальные этюды. Вышеперечисленные направления достаточно сложные для детей, которые только пошли в школу...

Танцы нередко называют одной из лучших форм активности в пожилом возрасте не потому, что они лучше любой гимнастики сами по себе, а потому, что в них очень удачно сочетаются сразу несколько компонентов, которые считаются принципиально важными: аэробная нагрузка, работа на равновесие, координацию, память движений, внимание, эмоциональное вовлечение и социальный контакт. Обычная физкультура тоже может давать отличный результат, но чаще она тренирует что-то одно: силу, выносливость или подвижность. Танец же почти всегда многокомпонентен...