Как вы думаете, что может объединять медленные движения пилатеса, энергичный бокс и ритмичные танцы? Это новое направление в фитнесе – пилоксинг (Piloxing), разработанное шведским тренером Viveca Jensen, которая в своё время была вынуждена уйти из балета вследствие травмы и стала работать тренером в различных видах спорта. Благодаря такой необычной комбинации трёх дисциплин вы получите отличные результаты. Пилоксинг позволяет тонизировать и укреплять мышцы всего тела. Движения из танца с музыкальным...

Развитые мускулы и больше уверенности в себе благодаря интересной тренировке - все это обещает пилоксинг. Но как выглядит этот голливудский фитнес-тренд и кому он подходит? Ты узнаешь это в нашей статье. Гибридные тренировки, которые объединяют различные виды спорта и нагрузки, в моде уже несколько лет. Примером этого является йога на паддл-борде - упражнения йоги выполняются в воде на доске для серфинга. Пилоксинг также можно отнести к категории «фитнес кроссовер»: трендовый спорт объединяет элементы...