250 читали · 3 года назад
10 лучших летних напитков для бегунов. Выбор Run&Roll
Текст и фото: Евгений Костылев Лето. Жара. Жажда. В общем, собрали десять напитков, которые помогут освежиться после тренировки. Или просто подарят прохладу. Vitamin Well Vitamin Well - это функциональный напиток, обогащённый витаминами и минералами, который прекрасно справляется с задачей утоления жажды. Он негазированный и подслащён только фруктозой (всего 4,2 г на 100 мл). Наслаждайся им как альтернативой сладким газированным напиткам, фруктовым сокам и прочим негазированным дринкам. Витаминные...
2462 читали · 5 лет назад
5 рецептов изотоника для бега своими руками в домашних условиях
Что скрывается под крышкой банки с надписью «изотоник»? Порошок для изготовления популярного спортивного напитка. В составе большинства известных изотоников – водный раствор электролитов (кальций, магний, натрий, калий) и углеводы. Такая смесь помогает не только возместить потери воды организмом во время тренировок или соревнований, но и восполнить расход минеральных веществ, которые мы теряем в процессе потоотделения. Источник: https://marathonec.ru/isotonic-diy/ Статья по теме: Изотоник: что это...