Недавно в Russia Running появилась новая рубрика, в которой спортсмены делятся своими плейлистами для бега. Её первой героиней стала Ульяна Андреева. Разговор начался с музыки, но очень быстро вышел далеко за её пределы. В итоге получилось большое интервью – о спорте, здоровье, учёбе, медийности и жизни вне беговой дорожки. Послушать плейлист можно тут.  Ульяна: Да, мой плейлист был, но признаюсь честно, с музыкой тренируюсь очень редко. Сегодня впервые за год я бежала с музыкой, и то, потому что у меня закончился подкаст, и мне не захотелось доставать телефон...

Приветствую, читатель! Сейчас многие из подростков хотят заняться чем-нибудь, чтобы хоть как-то развеется после учебы. Хочу рассказать об одном из видов спорта, а именно про Легкую Атлетику! Я уверена, что хоть одного из вас она заинтересует, и вы непременно начнете вносить краски в вашу жизнь, с помощью хотя бы небольших любительских пробежек. Удачи! Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Все, что развивает ловкость, скорость, силу и гибкость. Но, все...

Легкая атлетика - одна из самых популярных и распространенных видов спорта, объединяющая огромное количество дисциплин и упражнений. Этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость, координацию и баланс, принося множество преимуществ для тела и здоровья. Легкая атлетика является одним из старейших видов спорта, ее история начинается еще в древней Греции, где соревнования в беге, прыжках и метании были очень популярны. С тех пор легкая атлетика претерпела множество изменений и развилась в многообразие дисциплин, которые можно разделить на три основные категории: бег, прыжки и метания...